日頃、ご自身の足の変化に気づくことはありますか？
私は心のケアのひとつとして、5年前から「散歩」を習慣にしています
歩く速度や、ふとした時の違和感、あるいは心地よさ。
毎日歩いていると、足にもその日ごとの「ご機嫌」があるのだなと実感します。
行きたい場所へどこへでも連れて行ってくれる大切な足。
できるだけ良い状態でいられるよう、日々のリカバリーを大切にしたいなと改めて感じる今日この頃です。
皆さんは、大切な足のためにどんなケア（リカバリー）をしていますか？
本日も、足を労わりながら素敵な1日をお過ごしください✨
#フットの日#散歩#リカバリー
