人生の中で、思いがけない壁にぶつかったり、深く傷ついたりした経験は誰にでもあるモノです。過去の傷跡を、ただの「痛み」のま...

こんにちは。日々の生活のなかで、ふと「周りからどう思われているかな…」と不安になったり、人との顔色をうかがって息苦しくな...

甘梅に濡れる草花が美しい今日この頃、開花前のツボミが風船のようなユニークなキキョウの花が咲く季節になってきました。梅雨時...

「もっと自分を好きにならなきゃ」 「自分のダメなところも愛さなきゃ」そうやって無理にポジティブになろうとして、余計に疲れ...

【人間関係の疲れに】近づきすぎて傷つく前に知りたい「ヤマアラシのジレンマ」「好きな人とは、いつも一緒にいたい」「友達なん...

家族の前でわがままになれるのはなぜ？他人の前ではニコニコできるのに、子どもや親にはついイライラをぶつけちゃう。そんな自分...

寒暖差がある今日この頃。 散歩の途中で見かける紫陽花（あじさい）が、ここ数日のたっぷりの雨でイキイキと花びらを広げ始め、...