心の縁側

やっと朝晩の気温が下がり、さわやかな空気が秋の匂いを運んできてくれるようになりましたね。昨日夕方、近くの土手に散歩に行っ...

皆さんは「自分のことが好きですか？」と問われたらどんなふうに答えますか。「自分のことは好き」と言える方もいるでしょうし、...

蒸し暑い残暑が続いている今日この頃、散歩する土手沿いにはたくさんの赤とんぼが飛んでいます。これから少しづつ季節が移り変わ...

周囲に苦手な人はいますか？職場やプライベートなどの人間関係で苦手と感じる人はいますか？例えば自分の性格と逆なので合わない...

飽食の日本、グルメ番組やSNSでこれでもかというほどの食品やグルメ情報にあふれていますよね。確かに人間の欲求のひとつです...

今もし旅をするとしたらどんな目的の時間を過ごしたいでしょうか。人や自然、地域とのつながりなどにより“ウェルネスツーリズム...

「人間関係リセット症候群」（医学的病気でなく人が陥りやすい心理状態）という言葉が昨年からネットや新聞で目に入ることが増え...

連日猛烈暑い日が続いて塩分のきいた食事がとりたくなる今日この頃…。熱中症などにならないよう水分補給をしっかりととり体調に...