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暦の上では今年もあと二か月となり、慌ただしい季節に入ってまいりました。年内に済ませておきたいこと、皆さんはどんなことを...
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Life 心の渇きを満たす「読書術」📖
皆さんやっと秋ですね～！先日、2度目のkikimindfulness"ゆるむBOOKオフ会"に参加させていただき「単なる...
コラム 選択に迷ったときは、自分がワクワクする方で決める
私たちは、日々さまざま選択をしながら生きています。小さなことから大きなことまで、意思決定のたびに、心は揺れ動き、頭では過...
Life life🌿実は心が疲れているあなたへ贈る「街の喧騒」活用術
立ち止まることは、流されることのリセットボタンです。先日渋谷の横断歩道での一枚街のスピードに飲み込まれがちな日常で、自分...
お知らせ 10月臨時休業日🍁
Life 淡路島の大自然で優しくなってみた…🌿
９月上旬に淡路島で禅房靖寧で特別な時間を過ごしました。今年私のテーマ「コンパッション（思いやり）」を深めるべく参加した、...
コラム お金に振り回されない！お金の不安を自信に変える3選💎
医療費が高額になった際、自己負担を抑える高額医療費制度が、最近、話題になっていますが、老後の資金、医療費、年金、年齢や年...
Life 平和を感じる夏の思い出とコーヒータイム☕
この夏、旅先で久しぶりに再会したご家族。その13歳の息子さんが、美味しいエスプレッソを入れてくれました。何とも幸せなひと...