コラム

自分が本当にしたいことがわからず、毎日がただ流れていく感覚に焦りを感じてるあなたに…ポジティブ心理学は、ネガティブな側面...

私たちは、日々さまざま選択をしながら生きています。小さなことから大きなことまで、意思決定のたびに、心は揺れ動き、頭では過...

医療費が高額になった際、自己負担を抑える高額医療費制度が、最近、話題になっていますが、老後の資金、医療費、年金、年齢や年...

日々を一生懸命に過ごす中で、私たちは多かれ少なかれ緊張や不安を感じることがあります。特に「頑張りすぎ」てしまう人は、その...

日常を離れ、自分自身と深く向き合うリトリート。それは、まるで心のエンジンを一度停止させ、丁寧にメンテナンスするような時間...

「私のとりえって何だろう…」「また失敗するんじゃないか…」心の中でそんな声が聞こえてくることはありませんか？実は私は、あ...

最近、”ミッドライフクライシス” ”更年期鬱”という言葉を耳にする機会が増えてきました。誰もが迎える”ミッドライフ・クラ...

桜も高い気温で満開になり新生活で職場やお引っ越しなどによる環境の変化で自分の心身の感触に意識を向けれていますか？今ワクワ...