コラム モチベーションを持続させる3つの習慣✨
現在取り組んでいることで、なかなかモチベーションが保てない、他の満たしたい楽しみたい気持ちを抑えながら目標に取り組んでい...
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コラム 夫婦が良好な関係を保つヒント☕
夫婦が良好な関係を保つヒントをシェアさせていただきます"夫婦って…いい夫婦じゃなくてもいいんじゃない" 5選①同じ船に...
コラム 「自分ことが嫌に感じる」とき和らげる方法🍄
皆さんは「自分のことが好きですか？」と問われたらどんなふうに答えますか。「自分のことは好き」と言える方もいるでしょうし、...
コラム 苦手な人との上手く付き合う方法🌽
周囲に苦手な人はいますか？職場やプライベートなどの人間関係で苦手と感じる人はいますか？例えば自分の性格と逆なので合わない...
コラム メンタルヘルスの土台になる食事🥬
飽食の日本、グルメ番組やSNSでこれでもかというほどの食品やグルメ情報にあふれていますよね。確かに人間の欲求のひとつです...
コラム 心の疲れと上手に付き合うコツ🎐
「人間関係リセット症候群」（医学的病気でなく人が陥りやすい心理状態）という言葉が昨年からネットや新聞で目に入ることが増え...
コラム 【休み明けやる気がでないとき🎈】
「明日からまた仕事ですよ…。」と連休の最終日近所で知り合いの方に偶然会った際とても憂うつそうなのが印象に残り「ゴールデン...