コラム

​新年が始まって一か月が経ち周りの「今年の抱負」やキラキラした投稿を見て、なぜか不安になったり、取り残されたような気分に...

​新年あけましておめでとうございます！あなたらしさを取り戻し、イキイキと輝くヒント✨本年も心を健康に保てられるような投稿...

「満たされているはずなのに、ふとした瞬間に心がぽっかり空いたようになる。誰かといても、なぜか自分だけ浮いているような感覚...

自分が本当にしたいことがわからず、毎日がただ流れていく感覚に焦りを感じてるあなたに…ポジティブ心理学は、ネガティブな側面...

私たちは、日々さまざま選択をしながら生きています。小さなことから大きなことまで、意思決定のたびに、心は揺れ動き、頭では過...

医療費が高額になった際、自己負担を抑える高額医療費制度が、最近、話題になっていますが、老後の資金、医療費、年金、年齢や年...

日々を一生懸命に過ごす中で、私たちは多かれ少なかれ緊張や不安を感じることがあります。特に「頑張りすぎ」てしまう人は、その...

日常を離れ、自分自身と深く向き合うリトリート。それは、まるで心のエンジンを一度停止させ、丁寧にメンテナンスするような時間...