いつもご覧いただき、ありがとうございます
心の縁側カウンセラーのりえこです。
毎日誰かのために頑張ったり、
他人と自分を比べて落ち込んだり。
私たちはいつの間にか、自分に一番厳しくなってしまいがちです。
そんな時は、この10のおまじないを唱えてみてください。
「私は」から始まる言葉は、
あなたの心を守る強いお守りになります
①私は、今のままでも十分素晴らしい。
②私は、休んでいる自分も許してあげる。
③私は、誰かと比べず「自分の幸せ」を歩く。
④私は、世界で一番の「私の味方」でいる。
⑤私は、不完全な自分を丸ごと愛する。
⑥私は、小さな頑張りを全力で褒める。
⑦私は、自分を守るために「NO」を言う。
⑧私は、自分の心に嘘をつかずに生きる。
⑨私は、今日を頑張った自分を誇りに思う。
⑩私は、愛されるために生まれてきた。
今のあなたに、一番しっくりきた「おまじない」はどれでしたか？
ぜひ番号や感想をコメントで教えてください。
言葉にすることで、そのおまじないはより強く効き始めます。
心が折れそうなとき、いつでも見返せるように
「保存」して大切に持っておいてくださいね。
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